Outdoor Gym

Outdoor Gym – Mach die Natur zu deinem Fitnessstudio!

Vielen von euch wird das Training im Fitnessstudio nicht sehr zusagen oder Ihr seid auf der Suche nach etwas Neuem, wollt eine neue Herausforderung finden und euch weiterentwickeln. Dafür eignet sich das Outdoor Gym besonders gut.

Das Trainieren im Freien bietet unendlich viele Facetten und Möglichkeiten der Körperertüchtigung.

Was ist Outdoor Gym?
Wieso Outdoor Gym und nicht Fitnessstudio?

Kraftzuwachs und Muskelaufbau durch das Outdoor Gym

Coming soon…

Muscle Up – Tutorial & Tipps

Muscle Up – Tutorial & Tipps

Der Muscle Up ist eine Kombination aus einzelnen Krafttraining Übungen und beansprucht somit zahlreiche Muskeln und Muskelgruppen. Vor allem sind dies die Brustmuskeln, wie auch die Rückenmuskulatur. Muscle Up – Erklärung Kommen wir zunächst zu einer kurzen Erklärung des Muscle Up. Diese Calisthenics Übung ist eine Kombination aus mehreren Krafttraining Übungen und teilt sich in die folgenden 3 Abläufe: Klimmzug Umgreifen Dips Der Muscle Up ist eine Übung, die zum… Read More »

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